YOGA
Das Yoga Angebot von H202 bietet Dir verschiedene Yoga Stile und Lehrer,
wie Lehrerinnen.
Die physischen Vorteile von Yoga
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Atemlenkung
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Mehr Flexibilität und Kraft
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Mehr Ausdauer und Energie
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Erhöhte Vitalität,
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gestärktes Immunsystem
Die mentalen Vorteile von Yoga
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Entspannung
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bessere Ausrichtung des Geistes - Konzentration
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Wacher Geist
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Bessere Verbindung von Geist zu Körper
Die spirituellen Vorteile von Yoga
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Erhöhtes Bewusstsein für Verbindung von Körper, Geist und Seele
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Kultivierung von mehr Mitgefühl und Liebe gegenüber sich selber und anderen
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Kultivierung von Offenheit und Bereitschaft dem Leben gegenüber
STUNDENPLAN YOGARAUM
Yoga 13.1. - 19.1.2025
Mo 13.1. 19.00-20.15 Hatha Yoga mit Maya (Vertretung)
Di 14.1. 18.00-19.15 h Kundalini Yoga mit Birgit
Mi 15.1. 6.00-7.00 h Kundalini online mit Michel
Mi 15.1. 18.15-19.30 h Kundalini Yoga mit Maya
Fr 17.1. 12.00-13.00 h Kundalini Yoga mit Jelena
Sa 18.1. 10.15-11.30 h Kundalini Yoga mit Maya
Yoga 20.1. - 26.1.2025
Mo 20.1. 19.00-20.15 Hatha Yoga mit Katharina
Di 21.1. 18.00-19.15 h Kundalini Yoga mit Birgit
Di 21.1. 20.00-21.15 h Restorative Hatha mit Milena
Mi 22.1. 6.00-7.00 h Kundalini online mit Michel
Mi 22.1. 18.15-19.30 h Kundalini Yoga mit Maya
Fr 24.1. 12.00-13.00 h Kundalini Yoga mit Jelena
Sa 25.1. 10.15-11.30 h Kundalini Yoga mit Maya